前言
最近在看一本名叫《用声音打通经络》的 书, 由外国人写的, 里面提到的一些理论对身体是非常有好处的, 总结而言就是:
听音乐和唱歌能养生
书中有一句话说的很好, 让正确的频率带动身体频率的改变
原文如下:
如 果能够主动发出符合自然运行规律的正确频率，并长期坚持，这样就能够 慢慢改变身体原有的频率。也就是说，人一旦生了病，千万不要被错误的 声音频率所左右。要发那些有益的振动声音，让正确的频率带动身体频率 的改变，而不是相反。
许多人身体进入衰弱之后, 大部分是被不正确的频率牵着鼻子走
举个栗子
当一个人因为一时的气不足 选择了驼背的姿势来缓解气不足的不适感, 时间一长由于不正确的姿势导致气越来越不足, 原本很容易挺直的身躯渐渐开始有些吃力, 人总是更愿意选择轻松, 于是干脆就驼背了, 这样一来身体进入恶性循环
加入当初身体做一下抗争, 坚持保持正确的姿势, 好好休息一下等熬过这段时间, 那么身体则恢复如初
其中 最关键的一点就是, 不能被不正确的状态给引导了
有句话说的好: 有些人 装着装着他就成了
这样一想 装B似乎也并不是没有可取之处 哈哈
装作是成功人士, 最后真的就成功了, 因为相信自己就是成功人士, 并按照成功人士的标准来要求自己, 无论是处事还是思维乃至仪表体态都朝着成功的方向, 成功则是必然
到这 我突然又想起了高中数学老师给我们分享的一句激励人心的话:
如果不能 就一定要 如果要 就一定能
相信 相信的力量
总结
本文不小心写成了鸡汤文 说好的养生经验呢 哈哈
只是从养生知识学习中 得到了一些感悟 顺带给大家分享一下
做正确的事 养成正确的习惯 身体和精神都会越来越好
我将其形容为 月饼模子塑形
想成为什么形状 就按照该形状的规范来约束自己
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