前言
脾气不好 和性格无关 和内脏关系很大
内脏和情绪的关系
不知某一天开始 你变得容易悲伤 你以为自己性格是经历了人间沧桑后发生了改变 实际上并非如此, 而是因为内脏虚弱
中医理论中 情志为病 怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾, 那么反过来也是一样的道理
- 肾气不足容易害怕
- 肺气不足容易忧伤
- 肝气不足容易怒
- 脾气不足容易焦虑过思
- 心气不足容易压抑憋屈
五行相克调节情绪
我们可以使用五行相克理论来 来制约情绪 比如:
- 心克肺: 喜胜忧 开心能抑制忧伤情绪
- 肺克肝: 悲胜怒 悲伤能抑制愤怒情绪
- 肝克脾: 怒胜思 愤怒能抑制思虑情绪
- 脾克肾: 思胜恐 思虑能抑制恐惧情绪
- 肾克心: 恐胜喜 恐惧能抑制开心情绪
肺气容易不足
平常生活我们都知道, 楼层越高的房子, 水压往往偏低, 因为水从下往上挤
而人体的气血也是如此, 气血由胯部往上扩散, 当一个人气血不足时, 很容易表现为肺气不足, 但往往很难察觉到, 一般的表现为胸闷压抑喘不过气, 后边皮肤粗糙长痘痘等等
以下几种情况很容易引起肺气不足:
长期躺着坐着不运动, 身体肌肉松弛, 气血下沉导致肺气不足
长期呆在狭窄的空间中, 视野得不到扩张, 压抑过度导致肺气不足
人若在感情上受伤 想太多 很容易伤及心肺 导致肺气不足
肺气不足者半夜3点到5点经常醒
总结
从传统中医的角度来讲, 情绪的产生本质上来源于内脏 两者相互影响 身强力壮的人面对同一件不愉快的事情时 往往更容易看开
也就是说某些心理疾病和情感问题 实际上可以从身体修复的角度上去解决, 各个内脏气血充足了 情绪才更加稳定可控
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